Questions/Réponses - Tout sur les Abdominaux
La liste des questions les plus fréquemment posées (les réponses sont fournies plus loin)

 

1. Est-ce un programme pour prendre du muscle ou bien pour perdre du poids ?

2. Quel genre de conseils sur les entraînements vais-je apprendre dans ce programme ? Cela concernera-t-il seulement les exercices d'abdominaux ou le corps entier ?

3. Est-ce un programme pour les hommes ou pour les femmes ?

4. Suis-je trop âgé ? Je suis assez vieux, fortement en surpoids et je n'ai pas une bonne forme physique. Je ne me suis pas entraîné depuis des années. Le programme ne va t-il pas être trop dur pour moi ?

5. Suis-je trop jeune ? J'ai seulement 16 ans et j'ai vraiment envie d'être en meilleure forme et avoir un ventre plat et mieux défini. Suis-je trop jeune pour commencer un programme comme celui-là ?

6. Dois-je m'inscrire dans une salle de gym ou est-ce que je peux faire ces exercices à domicile ?

7. Ce programme inclut-il des conseils nutritionnels et des repas favorisant la perte de graisse ou est-ce seulement un programme d'entraînement ?

8. Est-ce que je vais devoir acheter des suppléments alimentaires, des poudres ou bien des pilules d'amincissement chers pour ce programme ?

9. Si je suis végétarien, est-ce que je pourrais utiliser le guide nutritionnel de ce programme pour la perte de graisse ?

10. Combien de temps les séances d'entraînement vont-elles durer et à quelle fréquence ?

11. Je suis soucieux à l'idée de mettre les informations de ma carte bancaire sur un site Web. Est-ce vraiment fiable de passer une commande sur votre site ?

12. Qu'est-ce qu'un livre électronique et comment dois-je faire pour le télécharger ?

13. Est-ce un souci si je ne suis pas Français ou bien traitez-vous aussi les commandes internationales ?

 


 

  1. Est-ce un programme pour prendre du muscle ou bien pour perdre du poids ?

Les conseils donnés dans ce programme peuvent être appliqués pour la perte de graisse ou le développement musculaire en faisant quelques légères modifications à votre entraînement ou à votre alimentation. Cependant, j'ai développé la plupart des éléments de ce programme pour répondre à la principale difficulté à laquelle 99% des personnes sont confrontées, notamment les raisons pour lesquelles ils n'arrivent pas à avoir des abdominaux vraiment visibles, et ainsi... perdre les graisses tenaces sur le ventre.
 

2. Quel genre de conseils sur les entraînements vais-je apprendre dans ce programme ? Cela concernera-t-il seulement les exercices d'abdominaux ou le corps entier ?

Comme je l'ai mentionné sur ma page d'accueil, je fournis une description complète et des photos de tous les exercices d'abdominaux, les plus efficaces (ainsi que ceux à éviter), mais l'un des principaux points que j'ai essayé de mettre en avant dans ce programme est que les exercices spécifiques pour entrainer les abdominaux sont en fait la partie la moins importante du programme pour se débarrasser de la graisse sur le ventre.

La majorité du programme se concentre sur des plans d'entraînements stratégiques pour tout le corps, ainsi que des combinaisons et des séquences d'exercices qui augmentent le métabolisme et stimulent la sécrétion hormonale accentuant la combustion des graisses dans votre corps. Je consacre un chapitre complet sur les stratégies nutritionnelles et les régimes alimentaires complets qui vous permettront de profiter à nouveau de la nourriture tout en restant mince pour la vie.

Ce sont les deux aspects les plus importants qui font que c'est l'un des programmes de perte de graisse abdominale ayant le plus grand succès aujourd'hui sur le Net, incluant des clients de plus de 165 pays à travers le monde.
 

3. Est-ce un programme pour les hommes ou pour les femmes ? 

Qui a dit que les hommes et les femmes doivent s'entraîner ou manger différemment pour mincir ? La vérité est que ce n'est PAS le cas. L'essentiel est que les meilleurs exercices pour augmenter le métabolisme et la stimulation des hormones responsables de la combustion des graisses, sont les meilleurs exercices indépendamment de votre sexe. La seule chose qui va changer, c'est qu'en général, les femmes auront besoin de moins de calories et utiliseront des poids plus légers que les hommes, mais le fait demeure que les meilleures stratégies d'entraînement et de nutrition s'appliquent également aux deux sexes.

Pour être honnête (et je l'explique plus en détail dans ce programme), l'une des principales raisons pour lesquelles tant de femmes luttent pour faire des progrès, c'est qu'elle ne s'entraînent pas de la bonne façon pour augmenter leur métabolisme et déclencher les sécrétions hormonales requises à partir de l'exercice. La majorité des femmes passent beaucoup trop de temps à faire du cardio, beaucoup trop monotone, et soulèvent de tout petit poids d'1 kilo et demi. Ce type d'entraînement est INUTILE !

Dans ce programme, j'apprendrai aux femmes comment s'entrainer de la bonne façon sans avoir à se préoccuper d'utiliser des poids trop lourds, car il me semble bien que presque toutes les femmes ont peur de cela.
 

4. Suis-je trop âgé ? Je suis assez vieux, fortement en surpoids et je n'ai pas une bonne forme physique. Je ne me suis pas entraîné depuis des années. Le programme ne va t-il pas être trop dur pour moi ?

J'ai développé ce programme en incluant différents niveaux de progression ; débutant, intermédiaire et avancé. Toutes les stratégies d'entraînement et d'alimentation peuvent être utilisées par tout le monde ; des adolescents qui cherchent à devenir plus forts et plus souples jusqu'aux personnes âgées en surpoids qui veulent tout simplement se sentir mieux et projeter une meilleure image d'eux-mêmes.

Même les personnes n'ayant pas une condition physique optimale peuvent généralement être en mesure de faire la plupart des exercices avancés, mais seulement en utilisant des poids plus légers et des mouvements plus lents. Même si vous n'êtes pas en forme et que vous devez vraiment prendre votre temps et commencer avec des exercices plus faciles, la plupart des lecteurs m'ont dit que la section de nutrition de l'ouvrage en elle-même justifie la valeur de l'investissement et leur a ouvert les yeux sur plusieurs dizaines de choses qu'ils n'avaient jamais réalisé et qu'ils ne faisaient pas de la bonne façon.

Donc voila ... même si vous ne pouvez pas passer directement au niveau supérieur concernant les stratégies complètes d'entraînement, il suffit de commencer à utiliser les stratégies diététiques pour déjà commencer à perdre de la graisse corporelle et ensuite augmenter progressivement jusqu'à ce que l'intensité de votre entraînement vous permette d'exécuter tous les exercices avancés.
 

5. Suis-je trop jeune ? J'ai seulement 16 ans et j'ai vraiment envie d'être en meilleure forme et avoir un ventre plat et mieux défini. Suis-je trop jeune pour commencer un programme comme celui-là ?

Ce programme peut être appliqué à tous les âges. Gardez à l'esprit qu'une partie du programme comprend des entraînements utilisant des poids. Si vous êtes âgé de moins de 15 ans, vous ne devriez probablement pas pratiquer des entraînements trop intensifs. Toutefois, pour un jeune adolescent, commencer uniquement par des exercices avec le poids du corps est une excellente façon d'obtenir et de conserver une bonne forme physique. En plus des exercices de routines nécessitant l'utilisation de poids, ce programme regorge également d'une grande variété d'exercices basés sur le poids corporelle dont vous allez grandement bénéficier.

Vous pourrez aussi apprendre la vérité sur ce qu'est un véritable régime alimentaire et apprendre à interpréter l'ensemble des idées mensongères fournies par le monde de la publicité sur les produits alimentaires et les médias. La partie recouvrant les aspects de la nutrition de ce programme est à elle seule une valeur qui justifie l'investissement, à la fois pour les jeunes et les moins jeunes, les aidant à acquérir un corps fort et mince.

Personnellement, en me basant sur mon adolescence, lorsque je commençais tout juste à m'intéresser à la remise en forme et à la musculation, j'aurais bien aimé comprendre tous ces entraînements et ces secrets de nutrition que j'ai acquis aujourd'hui une quinzaine d'années plus tard. Cela m'aurait évité des années de frustration quand je m'entraînais et m'alimentais de la mauvaise façon. C'est là où cet ouvrage vous guidera sur le bon chemin à suivre, de sorte que vous n'ayez pas à lutter pour essayer de tout découvrir par vous-même pendant des années, comme je l'ai fait.
 

6. Dois-je m'inscrire dans une salle de gym ou est-ce que je peux faire ces exercices à domicile ?

C'est vraiment à vous d'en décider. Même avec le minimum, vous pouvez obtenir des résultats visibles, tout simplement en faisant beaucoup d'exercices en utilisant le poids du corps comme présenté dans ce programme. Toutefois, si vous voulez vraiment obtenir une perte maximale de graisse corporelle et des résultats encore meilleurs, l'accès à des poids libres (barres et haltères) et certains équipements spécifiques pour la musculation, disponibles dans une salle de gym, vous apportera beaucoup plus d'options pour vos entraînements.

Sinon, si vous préférez vous entrainer à domicile, je recommanderai notamment une combinaison d'exercices utilisant le poids corporel, ainsi que des entraînements avec un ensemble d'haltères réglables tels que les haltères "PowerBlock", ou peut-être un ballon Suisse et un ballon lesté. Les haltères "PowerBlock" sont probablement le meilleur investissement que vous pouvez faire si jamais vous décidez de vous entrainer chez vous au lieu de vous inscrire dans une salle de gym.

A dire vrai, vous n'avez pas vraiment besoin d'autre chose que cela pour obtenir de meilleurs résultats possibles. Le plus important est que vous ayez les moyens d'améliorer votre entraînement au fil du temps et c'est pourquoi je recommande les haltères réglables "PowerBlock".
 

7. Ce programme inclut-il des conseils nutritionnels et des repas favorisant la perte de graisse ou est-ce seulement un programme d'entraînement ?

Tout à fait, cette section est effectivement la plus importante du programme. Acquérir une compréhension approfondie de l'alimentation et la nutrition est absolument essentielle si vous voulez avoir une chance d'aplatir votre estomac et de faire ressortir vos abdos.

Toute une partie du programme est consacrée à la compréhension du monde complexe de la nutrition, en particulier compte tenu du marketing agressif dont les entreprises de fabrication de produits alimentaires et de suppléments font preuve aujourd'hui, et sans compter les nombreux produits amincissants qui font surface chaque jours.

Comme je ne vends pas des compléments alimentaire ou des coupe-faim, je vous donnerai des réponses honnêtes basées sur des recherches expliquant de manière approfondie des sujets tels que :

  • La vérité sur les graisses alimentaires et pourquoi les fabricants de produits alimentaires et les médias vous mènent en bateau
  • Les mythes répandus au sujet des graisses saturées et ce que vous devez savoir
  • Les faits étonnants sur les graisses dans notre alimentation
  • La vérité sur les glucides et les raisons pour lesquelles vous avez été trompé par des entreprises qui ont soif d'argent.
  • La vérité sur la quantité de protéines dont votre corps a vraiment besoin
  • Une compréhension approfondie sur la glycémie et l'insuline dans votre corps et comment cela affecte votre capacité à perdre de la graisse corporelle
  • Des types d'aliments spéciaux et des astuces peu connues qui vont aider à augmenter considérablement l'élimination des graisses dans votre corps
  • La méthode la plus efficace pour régler vos habitudes nutritionnelles afin de mieux stimuler la perte de graisse et le développement musculaire
  • Plus de 84 exemples de repas comportant des graisses saines pour vous donner des idées pour élaborer votre propre stratégie nutritionnelle


8. Est-ce que je vais devoir acheter des suppléments alimentaires, des poudres ou bien des pilules d'amincissement chers pour ce programme ?

Absolument PAS ! Environ 95% de tous les suppléments et des pilules de régime alimentaire sont du gaspillage. Ils essayent tout simplement de vous attirer avec leur marketing sournois pour vous faire croire qu'il existe une "pilule magique" qui permettra de résoudre tous vos problèmes de perte de graisse et de gain de masse musculaire en quelques jours, et ressembler au mannequin présenté sur l'étiquette de la boite.

Vous n'avez ABSOLUMENT pas besoin de suppléments alimentaires pour développer le corps de vos rêves ! Tout ce dont vous avez besoin est la méthode d'entraînement la plus efficace au monde, le bon état d'esprit, ainsi que des aliments sains de bonne qualité consommés avec de bonnes combinaisons, proportions, au bon moment, et dans des quantités nécessaires à la réussite de vos objectifs... que ce soit la perte de graisse ou le gain de masse musculaire.
 

9. Si je suis végétarien, est-ce que je pourrais utiliser le guide nutritionnel de ce programme pour la perte de graisse ?

Oui, vous pouvez toujours utiliser les principes des stratégies nutritionnelles pour la perte de graisse et obtenir d'excellents résultats mêmes si vous êtes végétarien. Vous aurez simplement besoin de modifier certains des exemples en fonctions de vos besoins végétariens. Toutefois, vu que vous avez choisi d'exclure les produits animaliers de votre alimentation, vous devez être extrêmement prudent afin d'obtenir une qualité suffisante de protéines et autres nutriments nécessaires pour garder votre corps en bonne santé et qu'il fonctionne correctement.
 

10. Combien de temps les séances d'entraînement vont-elles durer et à quelle fréquence ?

Les séances d'entraînement complet du corps à l'intérieur de cet ouvrage (Tout sur les Abdominaux) prennent généralement 30-50 minutes par jour pour une fréquence de 3-4 jours/semaine. La fréquence d'entraînement que vous choisirez déterminera la durée de vos séances d'entraînement.
 

11. Je suis soucieux à l'idée de mettre les informations de ma carte bancaire sur un site Web. Est-ce vraiment fiable de passer une commande sur votre site ?

Je comprends que beaucoup de personnes facent cela pour la première fois et soient un peu nerveuses à l'idée d'utiliser leur carte bancaire sur le Net. Ces jours-ci, les procédures de paiement en ligne ont progressé au point où elles sont plus sûres que de nombreuses autres formes de paiement.

Passer une commande en ligne est actuellement un mode de paiement plus sûr que de donner des informations par téléphone ou par courrier où d'autres personnes peuvent avoir accès à vos informations. Avec un formulaire en ligne sécurisé, personne d'autre que la banque n'aura accès à vos informations.

Notre compte marchand utilise le protocole SSL afin que vos renseignements ne puissent pas être consultés par une tierce partie. Même en tant que propriétaire du site web, je n'ai même pas accès aux informations relatives à la carte bancaire utilisée pour passer la commande. Seule la banque a accès à ces informations.

Nous utilisons Clickbank pour traiter nos commandes. Clickbank est le service le plus populaire et le plus fréquemment utilisé pour le traitement des cartes bancaires dans le monde pour les produits téléchargeables en ligne. Clickbank jouit d'une excellente réputation et la sécurité n'a jamais été un problème pour eux. Vous remarquerez que lorsque vous arriverez à la page où vous devez entrer les numéros de votre carte bancaire, le début de l'URL Web va changer de http à https. Cela indique que vous êtes sur une page sécurisée et que les informations ne peuvent pas être vues par une 3ème partie. Gardez cela en tête pour tous les autres sites où vous utilisez votre carte bancaire. Recherchez toujours le https au début de l'adresse du site Web sur la page où des informations sur votre carte bancaire sont demandées.

Personnellement, j'ai acheté facilement plus de 100 articles en ligne pendant les 2 ou 3 dernières années sur des dizaines de sites web, et je n'ai jamais eu de problème de sécurité et cela va de même pour les personnes que je connais, donc c'est certainement l'une des méthodes de paiement les plus sûres pour le moment. Encore une fois, assurez-vous simplement que le https soit présent au début de l'adresse du site Web lorsque vous arrivez au point où vous devez entrer les numéros de votre carte bancaire.
 

12. Qu'est-ce qu'un livre électronique et comment dois-je faire pour le télécharger ?

Un e-book ou livre électronique est tout simplement une méthode plus rapide et plus efficace pour obtenir le programme que vous souhaitez acheter. Au lieu d'attendre de recevoir un ouvrage par la poste, vous serez en mesure de télécharger le programme complet en format PDF sur votre ordinateur, immédiatement après la commande. Tout ce dont vous aurez besoin est d'un logiciel gratuit Adobe Reader, qui est déjà installé sur tous les nouveaux ordinateurs. Toutefois, si vous avez un ancien ordinateur et que vous n'avez pas installé Adobe Reader, il est disponible en téléchargement gratuit. Il suffit d'aller sur http://www.adobe.com/products/acrobat/readstep2.html

Le programme principal ne vous prendra environ qu'une minute à télécharger si vous avez une connexion haut débit. Une fois que vous avez téléchargez le e-book sur votre ordinateur, il vous suffit de sauvegarder le fichier PDF dans un répertoire et vous pouvez soit l'ouvrir et le lire sur votre ordinateur chaque fois que vous le souhaitez, soit l'imprimer et l'apporter avec vous pour le lire n'importe où.
 

13. Est-ce un souci si je ne suis pas Francais ou bien traitez-vous aussi les commandes internationales ?

Vous pouvez commander en ligne, peu importe le pays où vous vous trouvez. Nous avons traité les commandes de plus de 165 pays actuellement. Notre système sécurisé de traitement de carte bancaire peut automatiquement convertir les euros à la monnaie de votre pays.



-- GUIDES D'ACHAT --

La Cuisine Brûleuse de Graisses : votre transformation de régime en 24H pour changer votre corps en machine brûleuse de graisses 

La Cuisine Brûleuse de Graisses est une solution simple pour manger sainement et favoriser une perte de poids PERMANENTE

Dans ce livre best-seller vous allez découvrir que manger pour perdre de la graisse de façon permanente et faire de la prévention de maladies terribles comme le diabète, les maladies cardiaques, l'arthrite, l'hypertension artérielle, ou même le cancer ne doit PAS être compliqué.

En fait, si vous choisissez les BONS aliments et que vous comprenez comment ces aliments réagissent dans votre corps, cette méthode est une façon pour vous d'atteindre automatiquement le bon niveau de calories sans qu'il soit nécessaire de les compter.

Imaginez vous réveiller chaque matin plein d'énergie en allant vers votre salle de bain, et en regardant un reflet que vous adorez dans votre miroir...  

... Maintenant, imaginez vous diriger vers votre cuisine et vous sentir bien avec la nourriture et les boissons que vous voyez dans votre réfrigérateur et vos placards - sans essayer de comprendre ce qui est sain, malsain, ce qui va vous aider à perdre du poids, ce qui se passe pour vous faire prendre du poids.

Imaginez à quel point vous serez content de votre apparence et de votre sensation car vous SAUREZ que les aliments réellement bons pour stimuler votre métabolisme, guérir vos articulations, faire fondre vos graisses tenaces et lutter contre le vieillissement sont en fait délicieux, remplis de nutriments et vous coupent la faim !

Voilà ce qu'est La Cuisine Brûleuse de Graisses !




 

Le Top 101 des Aliments qui COMBATTENT le Vieillissement 

Le Top 101des Aliments qui COMBATTENT le Vieillissement est un manuel de nutrition révolutionnaire conçu pour une seule chose - LUTTER contre le processus de vieillissement et vous aider à  paraître et vous sentir 5-10 ans PLUS JEUNE , et ceci en apportant des changements simples à votre alimentation et votre mode de vie. La "Fontaine de Jouvence" a été découverte et elle est dans les aliments que vous mangez et les boissons que vous buvez !

Vous vous réveillerez chaque matin avec une sensation de fraîcheur, revitalisé et plein d'énergie. Vous n'aurez plus jamais la sensation de "rater votre journée" car vous avez mal aux articulations ou ne dormez pas assez. Vous vous réveillerez avec une sensation de jeunesse, vivant et sans douleur ! 

Vous découvrirez également comment "de faux mauvais" aliments comme le vin, le chocolat, le café et même le beurre ne sont pas seulement bons pour vous, mais peuvent contribuer à inverser les signes du vieillissement pour vous aider à paraître et vous sentir plus jeune !

Non seulement cela, mais également vous soignerez vos articulations, protégerez votre cerveau, suralimenterez vos niveaux d'énergie, STIMULEREZ votre métabolisme, contrôlerez votre taux de glycémie, et lutterez contre la formation mortelle d'AGEs dans votre corps.

Les avantages de ce manuel pour votre corps et votre santé sont considérables, mais la base est de combattre le processus de vieillissement, et POUVOIR paraître et vous sentir plus jeune, et cela peut commencer dès aujourd'hui




 

Stoppez votre Diabète

"Le monde scientifique est formel : perdre seulement 1 gr de graisse pourrait guérir le Diabète de Type-II  - Fiona Macrae, Éditeur Scientifique - The Daily Mail "


Stoppez votre Diabète est une méthode avec différents programmes pour STOPPER votre diabète. Écrit avec la collaboration de Catherine Ebeling, Stoppez votre Diabète s’appuie sur une étude scientifique aux résultats révolutionnaires du Doc Roy Taylor de l’Université de Newcastle et a été créé d’une façon simple et efficace pour décoincer, puis relancer le pancréas.

Que vous soyez en prédiabète ou Diabètique de Type II (et même de longue durée) vous n’aurez plus à faire d’injections douloureuses, vous préoccuper de toutes les complications à long terme, vous sentir anxieux d’un avenir incertain et d’une mort précise -- plus besoin de constamment gérer votre diabète et traiter les effets secondaires de plusieurs médicaments, de prises d'insuline…

Stoppez votre Diabète est un programme naturel hyper efficace, et vous n’avez même PAS BESOIN DE PERDRE DU POIDS !!! Mais attention, si vous faites ce programme il est fort possible que vous perdiez du poids sans vous en rendre compte, même si cela n'est absolument pas nécessaire pour vous débarrasser de votre diabète ou prédiabète.   

Découvrez ce qu’est votre Seuil de Graisse Corporelle, mais aussi des dizaines de RECETTES DE REPAS DÉCILIEUX avec des Index Glycémique précis, des épices et herbes spécifiques, des superaliments hyper efficaces que vous pouvez facilement et rapidement préparer.







82 Recettes Anti-Âge : découvrez de quelle façon faire de Simples, Délicieuses et Rapides Recettes Minceur Anti-Âge  

82 Recettes de Super Aliments ANTI-ÂGE a été écrit pour vous apporter un maximum de facilité et d'éfficacité pour préparer de délicieuses recettes anti-âge, mais aussi pour vous aider au mieux pour varier vos plaisirs en perdant un maximum de graisses indésirables.

Vous avez peut-être fait bons nombres de recherches sur internet ou regardé de nombreuses émissions avec des recettes de cuisine auxquelles vous n'avez pas droit, car forcé de prendre du poids presque en les regardant... et bien ces Recettes Anti-Âge sont révolutionnaires pour vous permettre de manger l'esprit tranquille et ne plus avoir de soucis de savoir quoi préparer pour manger sainement et offrir à votre palet et votre corps une explosion de bonheur.  

Transformez vos plats habituels en délices minceur et anti-vieillissement. Faites sensation devant vos amis en les bluffant avec des plats qu'ils n'imagineront pas si bénéfiques pour leur santé et leurs formes. Choisissez et testez tous les plats que vous désirez, nous avons fait une sélection minutieuse des plats les plus goûteux et originaux pour casser la routine en permanence et vous offrir le maximum de résultats (RALENTIR le Vieillissement, RÉGULER votre Glycémie, PROTÉGER la Santé de votre Cerveau, ACCÉLÉRER votre Métabolisme, et bien plus encore !). 






101 Astuces Malines pour Perdre du Poids RAPIDEMENT ! 

101 Astuces Malines pour Perdre du Poids Rapidement a été écrit dans un seul but - partager avec vous des secrets et astuces simples pour brûler autant de gras que possible... sans suivre de régime alimentaire, programme d'entraînement, ou l'un des moyens typiques de perte de poids.

Ce n'est PAS un régime, ni un programme d'entraînement. C'est tout simplement un ensemble de connaissances scientifiquement prouvées (certaines étranges, mais toutes efficaces) pour vous aider à perdre autant de poids que possible, dans le plus court laps de temps. Tous ces astuces malines sont saines, ne vous inquiétez donc pas, vous ne suivrez pas de trucs bizarres ou malsains de perte de poids qui ne marchent jamais.

Des Astuces comme "L'astuce du Portable", "L'astuce Haut-Bas", "L'astuce Sexe", "L'elixir Post-Entrainement" et "L'astuce de Fonte des Graisses Abdominales" pour n'en citer que quelques-uns.

Certaines astuces sont pour votre régime alimentaire, d'autres pour vos exercices, certaines pour votre mental... et certaines sont juste carrément étranges, mais chacunes d'entre elles fonctionnent très bien.

Pensez à cela - tout ce dont vous avez vraiment besoin pour vous sortir de ce problème de "perte de poids" est de seulement 1 ou 2 astuces simples à votre régime alimentaire ou votre programme d'exercice, et BOOM le poids se met à continuer à tomber. Ce livre donne des conseils, des astuces et des réglages pour sortir de cette impasse d'arrêt du métabolisme.




 

Tout sur les Abdominaux 

Tout sur les Abdominaux est vendu à plus 1 MILLION d'exemplaires , en plusieurs langues, depuis sa publication. Il a aidé des milliers d'hommes et de femmes, de tous les horizons de la vie, pour enfin voir leurs abdos et transformer leur vie.

Voir apparaître des tablettes de chocolat peut se faire plus facilement que vous ne pensez, mais vous devez absolument avoir la bonne feuille de route pour y arriver, et ce livre est LA meilleure façon pour faire apparaître un ventre plat et tonique. 

Vous découvrirez les aliments que vous DEVEZ manger pour vous débarasser de la graisse tenace de votre ventre, ainsi que les aliments que vous devez éviter à tout prix et qui rendent la perte de poids impossible.

Non seulement cela, mais vous recevrez également des stratégies d'entraînement avancées pour brûler les graisses dans le temps le plus rapide possible, tout en renforçant votre masse musculaire, de sorte que non seulement vous ferez apparaître des abdos définis mais aussi toniques, sans compter le reste de votre physique qui sera tout aussi athlétique. 

Il y a beaucoup d'imposteurs, aussi voici l'original, et toujours le meilleur.




 
 
La Vérité sur la Testostérone 



La VÉRITÉ sur la Testostérone
est née de l'avant garde de Mike sur les dernières découvertes scientifiques de NUTRITION DE POINTE & du Docteur Richard Cohen à la pointe des régimes alimentaires, des suppléments nutritionnels, des hormones naturelles... pour la santé, la performance et la condition physique.

Ce manuel est une mine d'or pour toute personne homme ou femme qui souffre d'une baisse d'énergie, de libido, d'un vieillissement avancé - que vous ayez plus de 40 ans ou non !

La Vérité sur la Testostérone vous est dévoilée !!!





 

Si vous désirez des précisions complémentaires sur chacun de mes best-sellers, veuillez cliquer sur les liens ci-dessous :

La Cuisine Brûleuse de Graisses

Le Top 101 des Aliments qui COMBATTENT le Vieillissement  

Stoppez votre Diabète

82 Recettes Anti-Âge

101 Astuces Malines pour Perdre du Poids RAPIDEMENT

La Vérité sur la Testostérone



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