Aliment # 4 qui vous fait vieillir plus vite :
L'huile de soja, l’huile de canola, ou d'autres "huiles végétales"
Je sais que ces huiles vous ont été présentées au fil des ans par des entreprises agroalimentaires comme étant "saines", mais si vous comprenez un peu la biochimie avec laquelle ces huiles hautement transformées réagissent à l’intérieur de votre corps, vous verriez rapidement à quel point c'est faux.
Tout d'abord, tout ce qui contient de l'huile de soja, de l’huile de canola, de l’huile de maïs, de l’huile végétale ou de l'huile de graines de coton (ceux-ci sont dans beaucoup d'aliments transformés que vous mangez probablement) ont subi la plupart des fois un processus de raffinage sous très haute chaleur, ainsi que l'utilisation de solvants chimiques tels que l’hexane.
Ce qui nous donne une huile où les acides gras polyinsaturés ont subi beaucoup d'oxydation et sont donc TRÈS inflammatoires à l’intérieur de votre corps, produisant des radicaux libres, endommageant vos membranes cellulaires, ce qui contribue au vieillissement plus rapide, aux maladies cardiaques et d'autres problèmes de santé possibles.
Si vous voulez éviter les effets nocifs pour la santé du soja, du canola, du maïs et d'autres "huiles végétales", assurez-vous de les éviter autant que possible, et au lieu de cela optez pour des huiles et des graisses vraiment saines telles que l'huile d'olive extra vierge, l'huile d'avocat, l’huile de coco vierge (une bonne source de graisses MCT), et du beurre bio (une grande source de graisses saines CLA).
Nous allons vous montrer comment trouver beaucoup de délicieux aliments, d’épices, d’herbes, de thés et de nutriments qui PROTÈGENT votre corps contre le vieillissement dans la PAGE SUIVANTE !
Vous découvrirez également une douzaine d’astuces surprenantes que vous pouvez utiliser tous les jours pour LUTTER contre le vieillissement, vous aidant à paraitre 5-10 ans PLUS JEUNE... cliquez sur le bouton ci-dessous pour aller à la page suivante pour découvrir les aliments uniques et délicieux antivieillissement, les épices, les herbes, les thés et d’autres nutriments puissants pour améliorer votre jeunesse :
